[불교신문] 방배노인종합복지관, 마음수련으로 찾는 행복프로그램 '도반' 진행
- 작성자 : 관리자
- 조회 : 345
- 작성일 : 2021/10/18
서울 방배노인종합복지관(관장 이창열)은 10월7일부터 10주간 동안 서초구 거주 어르신 10명을 대상으로 마음수련을 통한 참된 나를 찾고 인간 본연의 행복감을 찾는 프로그램 ‘도반(道伴)’을 실시한다. 도반 프로그램은 자기주도 활동으로 자연스러운 감정표현과 본인에 대한 이해를 이끌어내고 어르신의 유익한 사회적 관계 형성을 위해 마련됐다.
도반은 ‘차와 함께 하는 나의 일생 이야기’를 시작으로 ‘싱잉볼 명상을 통한 자신과의 만남’ ‘부정적 감정을 담은 풍선 터트리기’ ‘자신의 강점과 약점 살피기’ ‘타인 칭찬 및 그룹활동’ ‘그림 채색’ ‘지역탐방을 통한 마음점검 시간’ 등의 활동으로 이어지며 마지막 시간에는 자신의 꿈을 담은 ‘소망나무 만들기’의 시간을 가질 예정이다.
이창열 관장은 “코로나19 장기화로 외부활동이 제한됨에 따라 우리의 행복에 대한 고민이 깊어졌다”면서 “도반을 통해 서초구 어르신이 행복하고 건강해지는 시간이 됐으면 좋겠다”고 밝혔다.
출처 : 불교신문 (http://www.ibulgyo.com/)
도반은 ‘차와 함께 하는 나의 일생 이야기’를 시작으로 ‘싱잉볼 명상을 통한 자신과의 만남’ ‘부정적 감정을 담은 풍선 터트리기’ ‘자신의 강점과 약점 살피기’ ‘타인 칭찬 및 그룹활동’ ‘그림 채색’ ‘지역탐방을 통한 마음점검 시간’ 등의 활동으로 이어지며 마지막 시간에는 자신의 꿈을 담은 ‘소망나무 만들기’의 시간을 가질 예정이다.
이창열 관장은 “코로나19 장기화로 외부활동이 제한됨에 따라 우리의 행복에 대한 고민이 깊어졌다”면서 “도반을 통해 서초구 어르신이 행복하고 건강해지는 시간이 됐으면 좋겠다”고 밝혔다.
출처 : 불교신문 (http://www.ibulgyo.com/)
