정서적 고립을 넘어 다시 연결되는 시간「마음의 나침반」12회기

◎ 일시 : 2026. 7. 3.(금) 10:00~12:00

◎ 내용 : [식습관교육] 함께 먹는 마음

◎ 지원 : CJ프레시웨이, 신원종합개발(주) 

◎ 담당 : 지역복지팀 (02-581-7992)

방배노인종합복지관에서는 노년기의 삶을 돌아보고 서로의 이야기를 나누며

공감과 관계를 확장할 수 있도록 돕는「마음의 나침반」프로그램을 운영하고 있습니다.

이번 12회기에는 어르신들이 긍정적인 관계 속에서

건강한 식생활을 지속할 수 있도록 돕는 ‘함께 먹는 마음’ 교육을 진행하였습니다.

이번 회기는 단순한 영양 섭취를 넘어 음식을 매개로 한 기억과 감정을 나누고 조화로운 식습관을 정립하는

전문적인 일상 기능 강화 시간으로 꾸며졌습니다.

어르신들은 각자의 삶이 담긴 식생활 에피소드를 자유롭게 공유하고, 

소중한 사람들과 함께했던 식사 속 감정 기억들을 연결해 보며 따뜻한 위로와 공감을 나누었습니다.

이어 진행된 건강식 토론을 통해 일상에서 실천할 수 있는 균형 잡힌 식단 정보를 공유하며

나를 가꾸는 힘을 한층 더 주도적으로 다지는 기회를 가졌습니다.

식탁 위에서 피어나는 이야기들을 통해 어르신들은 혼자가 아닌 이웃과 함께하는 식사가 주는 정서적 풍요로움을 재확인하며,

참여자 간의 촘촘한 정서적 지지 체계를 더욱 친밀하게 확고히 하였습니다.

방배노인종합복지관은 앞으로도 어르신들이 신체와 마음 모두 건강하게 돌보며,

활기찬 노년을 보내실 수 있도록 유익하고 전문적인 프로그램을 지속적으로 이어가겠습니다.