정서적 고립을 넘어 다시 연결되는 시간「마음의 나침반」4회기

◎ 일시 : 2026. 4. 24.(금) 10:00~12:00

◎ 내용 : [건강의 일상화] 건강한 식습관 코칭

◎ 지원 : CJ프레시웨이, 신원종합개발(주) 

◎ 담당 : 지역복지팀 (02-581-7992)

방배노인종합복지관에서는 노년기의 삶을 돌아보고 서로의 이야기를 나누며

공감과 관계를 확장할 수 있도록 돕는「마음의 나침반」프로그램을 운영하고 있습니다.

이번 회기에는 어르신들이 올바른 영양 지식을 통해

스스로를 돌보고 건강한 삶의 기반을 다질 수 있도록 식습관교육을 진행하였습니다.

전문적인 교육을 통해 노년기에 꼭 필요한 영양소와 맞춤형 식단을 나누며 평소 자신의 식생활을 돌아보는 시간을 가졌습니다.

어르신들은 건강을 유지하기 위해 어떤 음식을 어떻게 섭취해야 하는지 귀를 기울이며 배움의 열기를 더했습니다.

나를 위한 건강한 한 끼가 마음의 활력으로 이어진다는 점을 공감하며 정성껏 참여해 주신 어르신들께 감사의 인사를 전합니다.

방배노인종합복지관은 앞으로도 어르신들이 신체와 마음 모두 건강하게 돌보며,

이웃과 함께 활기찬 노년을 보내실 수 있도록 유익하고 전문적인 프로그램을 지속적으로 이어가겠습니다.