◎ 기간: 2026년3월~6월 매주 수요일 13:00~13:50 

◎ 내용: 요통완화 및 예방을 위한 GX프로그램

◎ 대상: 참여자 16명 

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

요통을 호소하는 어르신들의 통증감소 및 예방을 위해 

물리치료사와 함께하는 GX 프로그램 [바른자세 운동교실] 1기를 개강하였습니다.

호흡조절, 골반의 움직임 이해를 통해 요통의 원인을 알아보고 바른자세를 위한 근기능 강화 운동을 진행하였습니다.

12주 동안 어르신들의 많은 참여 바랍니다^^