[기능회복] 맞춤형 GX프로그램 [ 튼튼백세 운동교실] 개강
- 작성자 : 관리자
- 조회 : 388
- 작성일 : 2026/03/16
◎ 기간: 2026년3월~6월 매주 월요일 13:00~13:50
◎ 내용: 75세 이상 후기노인의 신체기능저하 예방을 위한 GX프로그램
◎ 대상: 참여자 16명
◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)
우리 복지관에서는 75세 이상 어르신들의 기능 저하 예방을 위해 스모비 운동 프로그램을 개강하였습니다.
[튼튼백세 운동교실]은 스모비를 활용한 진동운동으로 균형감각, 근력, 협응력을 향상시키고
이를 통해 어르신들의 일상생활에서 자립능력저하를 예방할 수 있도록 합니다.
특히 소도구를 활용한 다양한 동작을 통해 안전하면서도 즐겁게 참여할 수 있었으며, 어르신들께서 적극적으로 호응해 주셨습니다.
앞으로도 건강하고 활기찬 노후 생활을 위한 맞춤형 운동 프로그램을 지속적으로 운영할 예정이니,
어르신들의 많은 관심과 참여 바랍니다!^^
