◎ 기간: 2025.12.8(월)~12.19(금) [2주간]

◎ 내용: AI 얼티레이서 하루 10분 이상 이용해 건강해지기 챌린지!

◎ 대상: 참여자 15명

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

이번 챌린지는 AI 얼티레이서를 활용해 하루 10분, 무리하지 않고 안전하게 운동하는 습관을 만들어가는 것을 목표로 하였습니다. 

짧은 시간이지만 꾸준한 움직임은 근력 유지와 균형 감각 향상에 도움을 주며, 

무엇보다 어르신 스스로 건강을 챙기는 계기가 되었다는 점에서 의미 있는 시간이었습니다.

앞으로도 우리 복지관은 AI 기술과 사람이 함께하는 스마트 건강 프로그램을 통해

어르신의 안전하고 활기찬 일상을 지속적으로 지원해 나가겠습니다.