◎ 기간: 2025. 3. 5.(수) 매주 수요일 13:00~13:50 [총12회기]

◎ 내용: 요통완화 및 예방을 위한 GX프로그램

◎ 대상: 참여자 14명 

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

요통을 호소하는 어르신들의 통증감소 및 근골격계질환 예방을 위해 

물리치료사와 함께하는 GX 프로그램 [바른자세 운동교실]을 개강하였습니다.

골반의 움직임 이해하고 코어기능강화를 통해 바른자세를 유지하여 

요통을 완화하고 근기능을 강화 할 수 있도록 운동을 진행하였습니다.

12주 동안 어르신들의 많은 참여 바랍니다^^