◎ 기간: 2025. 2. 7(금)~ 4.4(금) 매주 금요일 13:00~13:50 [총8회기 / 주1회]

◎ 내용: 낙상예방 운동교실 [관절튼튼 운동교실] 

◎ 대상: 참여자 25명 

◎ 지원: 서초체력인증센터 신혜승 운동처방사

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

어르신들의  건강한 노년을 위해 2월~4월 총 8회기 동안

낙상을 예방을 위한 근력운동프로그램 [관절튼튼운동교실]을 진행합니다.

서초체력인증센터의 강사 지원으로 진행되는 관절튼튼운동교실은 

낙상으로 인한 이차손상을 예방할 수 있도록 상하지 근력운동, 밸런스 증진 운동, 그룹운동을 진행하여 

근기능을 강화 할 수 있도록 할 예정입니다.

어르신들의 많은 참여바랍니다!!^^