[기능회복사업] 근감소증 예방운동 특강
- 작성자 : 관리자
- 조회 : 126
- 작성일 : 2024/12/05
● 일시: 2024.12.3(화) 11:00 ~ 11:50
● 장소: 4층 소강당
● 내용: 라쿠다밴드를 이용한 '근감소증 예방운동법'
● 대상: 70세이하 어르신 15명
● 강의: 레드밸런스 이주석 물리치료사
레드밸러스의 지원으로 라쿠다밴드를 이용한 근감소증 예방운동 특강을 진행하였습니다.
코어활성화에 효과가 있는 라쿠다밴드를 이용해 스트레칭 및 근력운동을 실시하여
근감소증을 예방 할 수 있도록 하였습니다.
어르신들의 건강을 기원하며, 많은 참여 바랍니다^^
