◎ 기간: 2024.9.2.(월) 매주 월요일 13:00~13:50 

◎ 내용: 근감소증 예방을 위한 GX프로그램

◎ 대상: 참여자 7명 

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

75세 이상 어르신들의 근감소증을 예방하기 위해  

물리치료사와 함께하는 GX 프로그램 [튼튼백세 운동교실] 2기를 개강하였습니다.

앞으로 주로 사용하게 될 운동도구인 '스모비'에 대해 알아보고

마사지와 진동스윙운동을 통해 관절가동범위증진, 근기능이 강화 될 수 있도록 하였습니다.

오늘보다 더 건강한 내일을 위해 화이팅!!