기능회복사업] 물리치료사와 함께하는 근감소증 예방운동 [튼튼백세 운동교실 2기]
- 작성자 : 관리자
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- 작성일 : 2024/09/02
◎ 기간: 2024.9.2.(월) 매주 월요일 13:00~13:50
◎ 내용: 근감소증 예방을 위한 GX프로그램
◎ 대상: 참여자 7명
◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)
75세 이상 어르신들의 근감소증을 예방하기 위해
물리치료사와 함께하는 GX 프로그램 [튼튼백세 운동교실] 2기를 개강하였습니다.
앞으로 주로 사용하게 될 운동도구인 '스모비'에 대해 알아보고
마사지와 진동스윙운동을 통해 관절가동범위증진, 근기능이 강화 될 수 있도록 하였습니다.
오늘보다 더 건강한 내일을 위해 화이팅!!