기능회복사업] 물리치료사와 함께하는 GX프로그램 [바른자세 운동교실 2기]
- 작성자 : 관리자
- 조회 : 2340
- 작성일 : 2023/09/20
◎ 기간: 2023.07.19.(수)~9.20(수) 매주 수요일 13:00~13:50
◎ 내용: 근골격계질환 예방을 위한 GX프로그램
◎ 대상: 참여자 10명
◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)
근골격계 질환의 통증을 호소하는 어르신들을 위해 물리치료사와 함께하는 GX 프로그램을 8주간 진행하였습니다.
소도구를 이용한 중강도 근력운동을 통해 신체의 이해를 높이고 바른자세를 통해 통증을 완화 할 수 있도록 하는 운동법을 배워보았습니다.
적극적으로 운동에 참여 해 주신 어르신들께 감사드리며 프로그램을 통해 보다 건강한 노후를 보내실 수 있도록 함께 하겠습니다^^