◎ 기간: 2023.07.19.(수)~9.20(수) 매주 수요일 13:00~13:50 

◎ 내용: 근골격계질환 예방을 위한 GX프로그램

◎ 대상: 참여자 10명 

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

근골격계 질환의 통증을 호소하는 어르신들을 위해 물리치료사와 함께하는 GX 프로그램을 8주간 진행하였습니다.

소도구를 이용한 중강도 근력운동을 통해 신체의 이해를 높이고 바른자세를 통해 통증을 완화 할 수 있도록 하는 운동법을 배워보았습니다.

적극적으로 운동에 참여 해 주신 어르신들께 감사드리며  프로그램을 통해 보다 건강한 노후를 보내실 수 있도록 함께 하겠습니다^^