◎ 기간: 2023. 9. 1(금)~10.27(금) 매주 금요일 14:00~14:50 [총8회]

◎ 내용: 낙상예방 운동교실 [관절튼튼 운동교실] 

◎ 대상: 참여자 36명 

◎ 지원: 서초체력인증센터

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

방배노인종합복지관에서는 어르신들의 낙상을 예방하기 위한 [관절튼튼운동교실 2기]를 진행 하고 있습니다.

의자에서 하는 근력운동 뿐만 아니라 낙상을 예방하기 위한 협응운동, 걷기사다리 운동이 진행되어 

"이렇게 운동하면 치매도 예방 될 것 같아요"

" 새로운 형식의 운동이라 흥미로워요" 

등의 즐거운 반응을 보이시며 열심히 참여하고 계십니다.

낙상예방을 통한 건강한 삶을 유지할 수 있도록 방배노인종합복지관이 함께 노력하겠습니다.

어르신들의 많은 참여 바랍니다^^