◎ 기간: 2023.6.2.(금)~8.4(금) 매주 금요일 14:00~14:50 

◎ 내용: 후기노인의 건강한 자립을 위한 GX프로그램

◎ 대상: 75세 이상 복지관 이용어르신 11명 

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

[튼튼백세 운동교실]은 물리치료사가 75세 이상 어르신들의 건강한 자립을 지원하기 위한  GX프로그램으로

노인기 근감소증을 예방하여 신체적 자집능력을 향상시키기 위해 함께 운동을 진행 하였습니다.

루프밴드, 스모비 등의 소도구를 이용하여 주제별 운동을 진행함으로써 

낙상예방, 기억력 증진, 심폐기능 강화 등의 신체기능이 향상 되었습니다.

참여 해주신 어르신들께 감사드리며, 매일 매일 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 

[튼튼백세 운동교실 2기]는 스모비를 이용한 운동으로 10월에 진행예정입니다.

많은 관심과 참여 부탁드립니다.