◎ 기간: 2023.03.3.(금)~4/21(금) 매주 금요일 14:00~14:50 [총8주]

◎ 내용: 낙상예방 운동교실 [관절튼튼 운동교실] 

◎ 대상: 참여자 31명 

◎ 지원: 서초체력인증센터

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

낙상 예방을 위한 근력운동교실 [관절튼튼 운동교실]이 8주간의 운동을 마쳤습니다.

'서초체력인증센터'와 함께 한 [관절튼튼운동교실]은 세라밴드를 이용한 운동을 진행하였으며,

사전 사후 체력측정을 통해 근기능, 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력 모두 향상되었음을 확인하였습니다.

열심히 운동에 참여 해 주신 어르신들께 감사드리며, 어르신들의 건강한 삶을 위해 노력하겠습니다.

하반기에 시작될 [관절튼튼 운동교실]은 9월 부터 시작됩니다.

어르신들의 많은 참여 바랍니다^^