◎ 기간: 2023.03.3.(금)~4/21(금) 매주 금요일 14:00~14:50 

◎ 내용: 낙상예방 운동교실 [관절튼튼 운동교실] 

◎ 대상: 참여자 31명 

◎ 지원: 서초체력인증센터

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

낙상 예방을 위한 근력운동교실 [관절튼튼 운동교실]이 진행되었습니다.

[관절튼튼운동교실]은 "서초체력인증센터"와 함께 8주간 진행되는 프로그램으로 4회차 진행되었습니다.

세라밴드를 이용한 근력운동과 지구력, 유연성, 균형능력 등을 향상시켜 낙상을 예방할 수 있도록 하겠습니다.

어르신들의 많은 참여 바랍니다^^