◎ 기간: 2022.09.20.(화)~11.10(목) 매주 화,목 

◎ 내용: 낙상예방 운동교실 [관절튼튼 운동교실]  

◎ 지원: 서초체력인증센터

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

낙상 예방을 위한 근력운동교실 [관절튼튼 운동교실]이 진행되었습니다.

[관절튼튼운동교실]은 "서초체력인증센터"와 함께 '구글미트'를 이용하여 비대면강의로 8주간 진행하였고,

프로그램을 통해 근력, 지구력, 유연성, 균형능력 등을 향상시켜 낙상을 예방하도록 하였습니다.

2023년에는 대면운동으로 진행될 예정으로,  방배복지관 어르신들의 많은 참여 바랍니다^^