◎ 일시: 2022. 09. 21.(수) 13시~15시 

◎ 내용: 만성질환관리를 위한 건강생활실천 '걷기' 

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396) 

너 DO! 나 DO! 고당클래스 어르신들과 함께 방배2동의 도구머리길로 걷기 운동을 다녀왔습니다.

숲속 맑은공기를 마시며 걷기 운동 후 건강모니터링을 실시하여 변화된 수치를 확인 하였으며,

앞으로 걷기 외의 건강생활실천을 약속해 주셧습니다.

다음 수업은 고혈압 관리를 위한 영양교육이 진행됩니다. '

많은 참여 바랍니다