■ 일시: 2022.04.27.(수) 13시~14시 

■ 내용: 인지향상 프로그램 '뉴런두런' 3색이론 운동수업

■ 지원: 사랑의열매(서울 사회복지공동모금회)

■ 담당: 김지은 간호사 (☎ 070-8676-3394) 

인지향상 프로그램 '뉴런두런' 2회차 3색이론 운동수업이 진행되었습니다.

운동이 치매예방에 대해 얼마나 효과가 있는지 알아보고, 간단한 유산소 및 근력운동을 실천 해보았습니다.

다음 주 3색실습 운동수업에서 본격적으로 진행될 '굿볼'을 활용한 운동에 대해서도 간단히 체험하며 근육을 이완시키는 시간을 가졌습니다.

꾸준한 건강생활실천을 통해 자가건강관리능력을 향상시킬 수 있도록 열심히 도와드리겠습니다!!
그럼 다음 3색이론 영양수업 때 뵙겠습니다^^