어르신 체력인증검사  [ 건강한 Day ] 

◎ 일시: 2022.04.01.(목) 10시~16시 

◎ 내용: 어르신 체력인증검사 및 개인별 운동처방

◎ 지원: 국민체력100 서초체력인증센터

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396) 

방배노인종합복지관 이용어르신의 건강증진을 위해 어르신 체력인증 검사를 실시하였습니다. 

서초체력인증센터의 지원으로 진행되었으며,

기초검사(혈압, 체성분 검사 등)을 바탕으로 유연성, 상하지 근기능, 협응력 등을 평가하여  

개인별로 맞춤 운동처방 및 건강상담을 진행하였습니다.

체력측정에 참여한 어르신께서는 "코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아지며 체력이 많이 떨어진 것을 느꼈지만 

이렇게 점검을 하고 나니 운동을 더 열심히 해야 겠다"고 말씀 하셨습니다.

이번 체력측정을 통해 코로나19로 활동력이 감소한 어르신들이 체력을 증진 할 수 있는 계기가 되었기를 바라며

더 건강하고 활기찬 하루를 보내시기 바랍니다. 

## 코로나 19 감염예방을 위해 백신접종 완료자에 한해 프로그램을 진행하였으며, 

    소독 및 인원제한 등의 방역 수칙을 지키며 안전하게 진행하였습니다##