차의과학대학교 스포츠의학연구소 지원으로 100세 건강을 위한 신체 건강나이를 측정하고 그에 따른 개인별 맞춘 운동프로그램을 제공하는 프로그램 [어르신체력측정]을 진행 했습니다.

총 4회 진행으로 기초체력측정, 목/어깨 스트레칭운동법, 허리 근력강화 운동법, 슬관절 및 발목 강화 운동법을 교육하여 신체기능 저하 방지 등 건강한 노후생활을 할수 있도록 하였습니다.
방배복지관에서는 어르신들의 지속적인 운동프로그램 참여를 통해 건강증진을 도모하고 질병예방 및 자기관리능력을 향상시켜 행복한 노후를 맞이하는데 힘쓰도록 하겠습니다.