일시 : 2019년 4월 1일 9시 장소 : 지하 대강당 4월부터 7월까지 매월 1회 진행되며 차의과학대학교 스포츠의학연구소 홍정기 교수와 연구진이 100세 건강을 위한 신체 건강나이를 측정하고 그에 따른 개인별 맞춘 운동프로그램을 제공하는 프로그랩 입니다. 첫 번째 수업은 “보행에 좋은 운동”을 주제로 강의를 진행하였으며 상하지 근기능과 심폐지구력 등을 측정하여 적합한 운동방법 교육을 통해 신체기능 저하 방지 등 건강한 노후생활을 할 수 있도록 하였습니다. 프로그램에 참여한 어르신은 “내 건강상태가 어느 정도 인지 알 수 있는 계기가 되어 더 열심히 운동 해야겠다"며 강한 의지를 보였습니다. 어르신들의 많은 참여 바랍니다^^