▷ 관절튼튼 운동교실 2기◁
 
 

▶ 기간 :  2017년 8월~11월 매주 목요일 11시(16회) 
▶ 장소 : 5층 동아리실 
▶ 지원 : 서초구체육회 

낙상예방운동프로그램인 관절튼튼운동교실이 개강하였습니다. 
소도구를 이용한 근력강화운동을 제공하므로써 
관절의 안정성을 높여 낙상을 예방하도록 하기 위한 프로그램입니다. 
서초구체육회의 강사 지원으로 진행되며 
15명의 어르신이 프로그램에 참여하여 
운동을 실시하였습니다. 
근력강화운동을 통해 체력 증진 및 이차손상을 예방하여 
건강하고 안정된 노후를 보내실 수 있도록 노력하겠습니다. 
많은 참여 부탁드립니다. 

문의 : 고수진 물리치료사(☎070-8676-3396)