[관절튼튼운동교실]

일시 : 2015.3~11. 매주 목. 11시

장소 : 5층 동아리실

지원 : 서초구생활체육회

2015년도 기능회복사업의 일환으로 낙상의 위험에 노출되어 있는 회원을 대상으로 모집하여

9개월간 주 1회 세라밴드를 이용한 근력강화 운동을 실시하였습니다.

소도구를 이용한 운동이라 운동의 강도가 다른 맨손 운동에 비하여 강함에도 불구하고

수업에 열심히 참여해 주신 어르신들과

누구보다 열심히 수업을 지도 해주신 김수지 강사님께 감사드립니다.

2016년에도 많은 관심 부탁드립니다^^