'음식으로 몸을 다스린다'  건강특강 중

 

첫번째 시간(2011년 6월 21일 3시 사회교육실)으로 비만! 당뇨! 잡는 건

 

강식사법(비움의 건강학)에 대한 강의가 진행되었습니다!!

 

건강에 대한 관심만큼 강의에 대한 열의도 매우 뜨거웠습니다~!!

 

모두에게 이로운 음식은 없다~!

 

자신의 체질 및 건강상태에 맞는 음식이 가장 좋은 음식이다~!

 

다만, 좋지 않은 음식은 지양하고,

 

해가 지기 전 저녁식사를 하는 것이 중요하다는 말씀들~ ㅋㅋ

 

어렵게 느껴졌던 한의학적 내용을 쉽게 들을 수 있는 시간이 되었습니다.

 

 

6월28일에는 '이럴땐 이렇게' 시간을 통해 증상에 맞는 음식 섭취방법에

 

대한 강의가 진행될 예정이니,,어르신들의 더 많은 관심 부탁드려요~