어깨관절은 인체관절 중에서 가장 복잡한 구조로, 관절 가동범위가 크고, 어깨관절 구조 자체가 불안정합니다. 때문에 어깨관절의 통증을 완화하고 2차적으로 어깨관절구조의 안정성을 높이기 위하여 운동프로그램을 계획하였습니다.

평소 물리치료실을 이용하며 오십견 및 관절염을 호소하는 어르신들의 주 대상으로 모집하였으며, 본 복지관 이용어르신이라면 참여가능합니다.

◆ 진행 : 서초구 생활체육회 박지희 지도자님

◆ 시간 : 09시30분~10시 30분

◆ 장소 : 5층 동아리실