[집단상담]불면증 극복 프로그램 '언제나 맑음'

☆ 일시 : 2010년 11월 10일(수) ~ 12월 6일(월)

            매주 월,수 (주2회) / 15시~16시

☆ 장소 : 4층 사회교육 2실

☆ 내용 : 불면증을 호소하시는 어르신들의 건강하고 행복한 삶을 위하여

            불면증 극복 프로그램'언제나 맑음'을 진행 하였습니다.

            15명의 어르신들을 대상으로 총 8회기 동안 진행되며,

            불면증에 대한 이해, EFT(건강경락지압법), 이미지트레이닝 등을 통하여

            내 몸과 마음 알아차리기 연습을 하였습니다.

            어르신들의 불면증 극복을 위하여 매 시간마다 유익한 강의를 해주시는

            마음나무 심신센터 박상순 한의사님께 감사드리며

            어르신들이 잠을 잘 수 있는 그날 까지 화이팅!! 입니다.^^